the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز
etemaad live tv watch now

ای پیپر

انگلش ویکلی

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

اوپینین پول

جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟

کانگریس
جھارکھنڈ مکتی مورچہ
بی جے پی
اگر آپ آسانی سے آپ کیلوری کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو واک کے دوران آپ کے باقاعدہ ڈگ بھرنے کی عادت میں تبدیلی کرنا پڑے گا. کیونکہ ایک نئی تحقیق کے مطابق مختلف رفتار سے ٹہلنے میں آپ کیلوری زیادہ کم ہوتی ہے.
Ohio State University اسٹیٹ یونیورسٹی کے محققین نے پایا ہے کہ یکساں رفتار سے ٹہلنے کے مقابلے میں مختلف رفتار سے ٹہلنے پر 20 فیصد سے زیادہ کیلوری burn ہوتی ہے. اس مطالعہ کے ذریعے مختلف رفتار سے واک کے دوران ہوئے کیلوری burn کا پہلی بار چیک



کیا گیا ہے. اب تک سب سے زیادہ مطالعہ ایک اسی رفتار سے واک کے دوران ہوئے کیلوری burn پر مرکوز ہیں.

مطالعہ میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ وزن کم کرنے کے لئے روایتی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے لوگ روزانہ ٹہلنے یا کھیل کے دوران برن ہوئے کیلوری پر زیادہ توجہ نہیں دیتے. رفتار میں تبدیلی کر ٹہلنے سے توانائی برن ہوتی ہے.
محققین نے پایا کہ ہم عام طور پر واک کے دوران آٹھ فیصد تک توانائی کا استعمال کرتے ہیں.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
http://st-josephs.in/
https://www.owaisihospital.com/
https://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2024 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.